DÖVÜŞ SANATLARI
ilksen dövüş kulübüne hoşgeldinizNinbudo, Real Aikido, Ju Jitsu, Muay Thai, Kick Boks gibi savaş ve savunma sanatlarında uzmanlaşın. Pro body Ems ile fit bir görünüm ve sağlam bir kondisyon edinin.
PROBODY EMS
ProBody EMS Nedir? Klasik Spordan Farkı Ne?ProBody EMS, kaslara düşük frekansta elektrik sinyalleri göndererek antrenman etkisini katlayan bir sistemdir. Klasik egzersizlerde aktifleşmeyen derin kas gruplarını bile uyarır. 25 dakikalık bir EMS seansı, yaklaşık 1.5 saatlik geleneksel sporla eşdeğerdir. Spor yapmaya vakti olmayanlar için ideal bir çözümdür. Ağır ağırlıklarla çalışmadan yağ yakımı ve sıkılaşma sağlar. Ayrıca eklemlere binen yük çok az olduğu için sakatlanma riski minimumdur. Spor salonuna gitmeden güçlü ve fit bir vücut isteyenlere birebirdir. Üstelik her yaşa ve seviyeye uygundur.
PROBODY EMS
ProBody EMS Kimler İçin Uygundur?ProBody EMS, zamanı kısıtlı olan çalışanlardan, spor salonuna gitmek istemeyen annelere kadar çok geniş bir kitleye hitap eder. Yeni başlayanlar, profesyonel sporcular ve rehabilitasyon sürecindeki kişiler bile rahatça kullanabilir. Diz, bel ya da eklem sorunu yaşayanlar için geleneksel spora göre çok daha güvenlidir. Hamilelik sonrası toparlanmak isteyen kadınlar için birebirdir. Yoğun iş temposunda olan erkekler için haftada 2 gün yeterlidir. Kas kaybını önlemek isteyen 40 yaş üstü bireylerde de etkilidir. EMS, kişinin yaşına ve seviyesine göre özel ayarlanır. Hedefe göre şekillenen bu sistem, herkese uyar.
PROBODY EMS
ProBody EMS ile Ne Kadar Sürede Sonuç Alınır?Düzenli EMS seanslarında 3. haftadan itibaren sıkılaşma ve güç artışı hissedilmeye başlanır. 6 hafta sonunda vücut formunda belirgin değişimler gözlenir. Yağ oranı düşerken kaslar belirginleşir, postür düzelir. Haftada 2 seans yeterlidir, fazla yapmaya gerek yoktur. EMS antrenmanları metabolizmayı hızlandırdığı için etkisi gün boyu devam eder. Kişiye özel programlarla daha hızlı sonuçlar almak mümkündür. Spor salonlarına göre daha kısa sürede daha kalıcı sonuçlar verir. Kararlılık ve doğru yönlendirme ile etkisi şaşırtıcıdır.
PROBODY EMS
ProBody EMS ile Bölgesel İncelme Mümkün mü?Evet, EMS teknolojisi sayesinde özellikle karın, basen ve bel çevresi gibi inatçı bölgelerde sıkılaşma hızlanır. Çünkü kaslar %90 oranında aktif çalıştırılır; bu da daha fazla yağ yakımı ve şekillenme demektir. Diyetle desteklenen EMS programları bölgesel incelmede oldukça başarılıdır. Zayıflarken kas kütlesi korunur, sarkmaların önüne geçilir. Kadınlar için popo toparlama, erkekler için karın kası belirginleştirme mümkündür. EMS antrenmanları kişiye özel hazırlanır; hedef bölgeye doğrudan odaklanılır. Her seans sonrası ölçülebilir değişimler başlar. Kısa sürede gözle görülür bir form kazanımı sağlanır
Savunma & Savaş sanatları
Uzun yıllardır bu işle ilgilenen, büyük tecrübesi olan profesyonel eğitmenlerden yardım alın.
ALANINDA UZMAN EĞİTMENLER
kondisyon kazanın - ilksen akademi
şampiyonlar yetişritiyoruz
Profesyonel destek - ilksen akademi
STİLİNİZE UYGUN SAVUNMA SANATI
size en uygun savaş sanatı - ilksen akademi
İLKSEN DÖVÜŞ KULÜBÜ
hırs,irade,kondisyon2
İLKSEN FİGHT CLUB
BAŞ EĞİTMENİMİZ KİMDİR ?1984 İstanbul doğumlu 2 çocuk babası. Uzak doğu sporlarına 1997 yılında 13 yaşında başlamıştır. Spor kariyerine Ninjutsu koshiki-ryu branşı ile başlamış olup real aikido, Hapkido, free Fıghtıng ju jitsu, ninbudo Aikijutsu, ninbudo Taiho-Jutsu, Kickboks, Muay Thai branşlarında eğitimler alarak antrenör seviyesine kadar yükselerek EĞİTMEN olarak spor hayatına devam ediyor. Yurt içi ve yurt dışı demastrasyon yarışmalarında birçok şampiyonlukları bulunmaktadır. Muay Thai milli takım antrenörüdür.